EEG Biofeedback jest nowoczesną metodą trenowania mózgu. Metoda ta opracowana, została przez naukowców z amerykańskiego ośrodka lotów kosmicznych NASA. Metoda ta oparta jest na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Służy do doskonalenia zdolności psychicznych astronautów i pilotów, którzy muszą skutecznie wykonywać swoje zadania i pracować w warunkach ogromnego stresu.

Pod koniec lat sześćdziesiątych, profesor B. Sterman licznymi badaniami i testami udowodnił skuteczność metody Biofeedback, która wkrótce została wprowadzona do medycyny klinicznej. Tak więc już od ponad 40-tu lat  EEG Biofeedback stosowany jest w Stanach Zjednoczonych i całej Europie zachodniej, gdzie działa kilka tysięcy specjalizujących się w tej metodzie ośrodków.

W Polsce pierwsze szkolenie z  EEG Biofeedback odbyło się w roku 2001 i od tego czasu powstaje coraz więcej ośrodków rehabilitacyjnych, klinik neurologicznych i psychiatrycznych oraz gabinetów prywatnych, w których stosuje się metodę Biofeedback.
Praca nad samym sobą jest najtrudniejsza, ale jej znaczenie dla poprawy jakości życia człowieka jest ogromne.
Trening polecany jest zarówno dla ludzi zdrowych jak i chorych, u których w wielu przypadkach następuje poprawa stanu zdrowia bez konieczności stosowania środków farmakologicznych.